Listopad 22 fizjoterapia po porodzie poznań 2023

Dno miednicy - jaką rolę pełni? Należałoby mieć świadomość tego, że jeżeli chodzi o mięśnie dna miednicy, lub też nazywane jako mięśnie Kegla, to ogromnie ważna partia mięśniowa, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymywanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Mięśnie te podtrzymują też w odpowiedniej pozycji narządy mieszczące się w naszej miednicy. Poza tym, że powinny być one sprawne oraz mocne, każdy powinien przypilnować to, aby nie były aż nazbyt napięte. Mięśnie dna miednicy odpowiedzialne są za utrzymywanie moczu w ludzkim pęcherzu a także różnych narządów w jamie brzusznej, co niewątpliwie trudno także ukryć. W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w absolutnie profesjonalny sposób bardzo staramy się osiągać jak najbardziej przyjemne (jak to tylko możliwe) fizjoterapeutyczne efekty, oferować potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, badanym z problemami ginekologicznymi, urologicznymi oraz proktologicznymi. Przy tego typu przeszkodach bardzo ważny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. Poza tym, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy również warto zwrócić uwagę. Jest możliwość wykonywania ich zarówno siedząc, leżąc jak i stojąc. Fakt odnoszący się do tego, iż przerwa pomiędzy skurczami powinna być mniej więcej tak samo długa jak sam skurcz, w trakcie wykonywania kilku powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy jest również ważny. Podczas gdy dojdziemy do efektywności, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy praktycznie w każdej możliwej sytuacji, chociażby w trakcie wracania autobusem do domu lub też siedząc przed komputerem. Ćwiczenia systematyczne wzmacniają mięśnie oraz zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to wyjątkowo ważne w okresie ciąży.